Memutar Badan Ke Samping Untuk Penguluran Otot

Memutar Badan Ke Samping Untuk Penguluran Otot

memutar badan ke samping untuk mengulurkan otot​

Daftar Isi

1. memutar badan ke samping untuk mengulurkan otot​


Jawaban:

Otot otot pinggang

Penjelasan:

jangan lupa follow ku ya^^

Jawaban:

Perut dan Pinggan

Penjelasan:

Memutar badan ke samping untuk mengulurkan otot perut dan pinggang

Jangan lupa follow saya ya kak^^


2. merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuan untuk penguluran otot apa? ​


Jawaban:mengulurkan otot bahu atau pundak

Penjelasan:


3. merentangkan tali ke samping badan bertujuan untuk penguluran otot​


Jawaban:

mengulurkan otot bahu dan pundak


4. membukukan badan kedepan adalah penguluran otot apa ?​


Jawaban:

Punggung

Penjelasan:

Peregangan adalah meregangkan atau meluruskan sebuah organ atau sistem organ sehingga kita merasa lebih lega dan sehat. Peregangan umumnya dilakukan dan fungsinya berguna umumnya untuk otot. Tetapi, jika kita membungkukkan badan ke depan adalah peregangan otot punggung dan otot perut

Otot perlu diregangkan karena dalam aktivitas sehari hari mungkin kita melakukan sedikit kesahalan gerakan dan menyebabkan otot punggung dan otot perut kita sedikit bengkok, untuk menghindari kejadian yang lebih membuat fatal, kita perlu melakukan aktivitas kesehatan meregangkan otot punggung dan perut melalui pembungkukkan badan dan tangan diregangkan.

Simak lebih lanjut di Brainly.co.id - https://brainly.co.id/tugas/23065935#readmore


5. Gerakan memutar badan dan meliuk badan dapat melatih otot


Jawaban:

otot pinggul manusia.

Penjelasan:

semoag membantu kaa


6. Merentangkan tali ke samping badan bertujuan untuk penguluran otot


Jawaban:

lengan

karena lengan yang menarik tali


7. merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuan untuk penguluran otot apa? pilihannya pinggang, punggung atau perut?​


Jawaban:

pinggang karena gerakannya kesamping

Jawaban:

Punggung lebih tepatnya


8. Gerakan memutar badan ber-ujuan untuk melenturkan otot .....​


Jawaban:

pinggang

Penjelasan:

maaf klo salahhhhhh yaaaaaaaa⚡TERBAIKK

Jawaban:

PERUT

Penjelasan:

#semoga membantu

#follow aku y

________________

f a r r e l f e r d y a n

________________


9. Merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuan untuk penguluran otot....


Jawaban:

otot tangan karena kan ada menarik atau merentangkan tali sampai Ke otot

Jawaban:

lengan

Penjelasan:

karena lengan yang mengulurkan tali itu ke samping badan kita


10. gerakan memutar badan dapat melatih otot​


Jawaban:

otot pinggul dan otot perut

Penjelasan:

maaf kalau salah


11. gerakan membungkukan badan adalah gerakan penguluran otot apa?


Jawaban:

otot-otot sendir

Penjelasan:

karena otot sendi kita yang menghubungkan untuk menggerakkan badan kita


12. menguatkan otot Punggung 5. Memutar badan ke samping untuk penguluran Pinggang II. Jawablah soal-soal berikut dengan tepat! 1. Apa saja yang termasuk gerak nonlokomotor? Gerakan apa yang bisa bermanfaat untuk penguluran 2. otot punggung? 3. Gerakan apa yang bisa menguatkan otot tangan dan perut Berdiri dengan mengangkat salah satu kaki dinamaka gerakan apa? . Bagaimana cara penguluran otot pinggang? gerak paynggerak Farias​


Jawaban:

1.berputar meliyuk melempar

2. berputar dan meliyuk

3. gerakan pesawat terbang


13. 4. Memutar badan ke samping berguna untuk ...A. melemaskan otot leherB. melemaskan otot kakiC. melemaskan otot pinggang​


C. melemaskan otot pinggang​. Dimana hal tersebut dapat membuat otot menjadi rileks dan lentur serta tidak kaku.

Pembahasan

Kebugaran jasmani yakni kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas tertentu tanpa adanya rasa lelah yang dilakukan secara baik dan benar.

Komponen dari kebugaran jasmani, yaitu:

Kelenturan, kemampuan sendi dalam melakkan gerakan dengan maksimal. Keseimbangan, kemampuan posisi tubuh terhadap kondisi tertentu. Kecepatan, kemampuan seseorang berpindah tempat dengan waktu yang relatif singkat. Kelincahan, kemampuan seseorang dalam merubah arah dengan waktu yang relatif cepat. Kekuatan, kemampuan otot untuk menahan suatu beban tertentu.

Pelajari lebih lanjut

materi tentang teknik dasar kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/14757700

materi tentang gerak dasar kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/17573747

--------------------------------------------------------------------------- Detail jawaban

Kelas: 9 - SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Kebugaran Jasmani

Kode: -

Kata kunci: pengertian dari kebugaran jasmani, komponen dari kebugaran jasmani.

AJ.


14. Merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuan untuk penguluran otot .... a pinggang b punggung c perut


Jawaban:

a. pinggang

Penjelasan:

karena gerakannya kesamping.


15. Gerakan memutar badan melatih otot


pinggang dan punggung agar lebih rilekspingang terasa lebih rileks

16. Kedua tanganmu merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuan penguluran otot


Jawaban: pinggang

semoga membantu

Jawaban:

pinggang

semoga membantu


17. Menggerakan badan secara berirama sehingga otot-otot dan terulur merupakan peregangan


Peregangan.... dinamis

peregangan.......dinamiss

18. gerakan memutar badan melatih otot


Penjelasan:

pinggang bagian samping agar rileks


19. memutar badan ke samping berguna untuk​


Jawaban:

Melemaskan otot pinggang


20. Membungkukkan badan berguna untuk penguluran otot


Jawaban:

punggung

maaaf kalau salah

Penjelasan:

tapi cwe gak pernah salah


21. Latihan melakukan gerakan denganmenggerakkan badan secara beriramasehingga otot-otot teregang dan terulurmerupakan peregangan​


Jawaban:

otot dan sendi

Penjelasan:

maaf kalu salah


22. Memutar badan kesamping berguna untuk...


Jawaban:

meregangkan otot

maaf kalau salah


23. Merentang kan tali kesamping badan dapat bertujuan untuk penguluran otot


Jawaban:

tangan kanan dan kirinya

Jawaban:

pinggang

Penjelasan:

karena dia ke samping, gitu sih menurutku


24. Membungkukkan badan ke depan adalah penguluran otot


Jawaban:

Punggung

Penjelasan:

Semoga membantu

Jawaban:

punggung

semoga bermanfaat ka , maaf klo salah


25. gerak memutar badan dilakukan dengan memutar badan ke samping kanan dan


Jawaban:

Gerakan memutar badan ke samping kanan dan kiri adalah gerakan merilekskan badan

Penjelasan:

Maaf kalo salah^^


26. Merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuan untuk penguluran otot mana ?


Jawaban:

Otot tangan/lengan

Penjelasan:

SEMOGA BERMANFAAT


27. Merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuan untuk penguluran otot.... A.pinggang B.punggung C.perut Tolong dijawab ya point 5


a.pinggang

maaf kalo salah

Jawaban:

A. pinggang

Penjelasan:

karena kita membelokkan badan kesamping dan melatih otot-otot pinggang


28. Gerakan membungkukkan badan kesampings untuk penguluran otot


Jawaban:

otot pinggang

Penjelasan:

maaf kalu salah


29. Berdiri menyamping, kemudian badan,tangan dan kaki bersama sama memutar kesamping dengan rumpuan kedua tangan kemudian berdiri kembali, gerakan ini dinamakan gerakan meroda sangat berguna untuk melatih otot apa saja?


Jawaban:

tangan dan lengan serta kelenturan

mksh

Jawaban:

GERAKAN MERODA

Gerakan ini berguna melatih OTOT KAKI, TANGAN dan LENGAN.

Gerakan ini termasuk gerakan yang melatih kekuatan otot-otot, ketangkasan dan kelenturan.


30. 4. Merentangkan tali ke samping badan dapat bertujuanuntuk penguluran otot....a. pinggangb. punggungC. perut​


Jawaban:

Pinggang

Penjelasan:

Menurut saya pinggang, karena apabila talinya direntangkan kesamping otot yg terulur adalah otot pinggang

ini pendapat saya, apabila ada beda pendapat maaf

Jawaban:

a.pinggang

Penjelasan:

maaf kalau salah


Video Terkait

Kategori penjaskes